Estas fiestas patrias son motivo de subir unos kilitos demás. Es por eso que esta semana rulo ha preparado una serie de ejercicios que harán que elimines esas llantitas que hacen que tu figura no luzca como debiera. ¡No te las puedes perder!
Esta semana nuestro querido Rulo comenzó con una serie de ejercicios en bíceps, que en compañía de guapos y guapas modelos muestran como ejercitar esa parte del cuerpo y así lograr que estén firmes y luzcan perfectos.
Lunes
Rutnina de bíceps
Miércoles
Rutina de tríceps
Jueves
Rutina de Pierna
Viernes
Rutina de abdomen
