El delantero portugués Cristiano Ronaldo mostró este jueves una imagen en redes sociales en la que se le tomando el sol, mostrando su trabajado físico. Este posteo llega después de que el ex futbolista Zé Roberto, se hiciera viral también por su impresionante físico.
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— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) July 9, 2020
Con 45 años, Zé Roberto es proablemente el ex futbolista más entero, y él mismo ha revelado la forma del éxito, que se basa en su disciplina, alimentación y cero vicios.
No tengo vicios. No bebo bebidas alcohólicas, no fumo, me alimento muy bien, duermo bien. Tengo mi familia, que es mi mayor seguridad. Creo que esos son factores importantes para llegar a la edad que llegué y aún seguir jugando en alto nivel”, dijo el brasileño.
Por su parte, CR7 ha explicado que su secreto está inspirado en 6 comidas al día, ausencia de carnes rojas, y abundancia de pollo y pescado, además de mucha agua y cinco siestas al día. Además tiene un importante trabajo físico para manterse al máximo nivel.
