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    Romero: Sus propiedades energizantes, revitalizantes y desinflamantes armonizan el sistema nervioso, creando un estado de armonía. Prepara una infusión y toma tres tasas al día.
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    Avena: Gracias a sus componentes como vitaminas, silicio, calcio, fósforo y enzimas, equilibra el sistema nervioso. Lo puedes preparar en agua de uso y tomarlo durante el día.
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    Aguacate: Los fosfolípidos y vitamina B6 que contiene, nutren las neuronas cerebrales, causando un estado de relajación. Consúmelo cuando el estrés esté en un punto alto.
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    Yogur natural: Es rico en probióticos, los cuales regulan la flora intestinal, que a su vez, sintetiza las vitaminas necesarias para nutrir al sistema nervioso. Consúmelo diariamente.
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    Acelgas o espinacas: El alto contenido de magnesio en ellas, ayuda a moderar la producción de adrenalina causante del estrés. Consúmelas diariamente.

FOTOS: Combate el estrés con estos remedios naturales que tenemos para ti. ¡Es hora de relajarse!

FOTOS: Combate el estrés con estos remedios naturales que tenemos para ti. ¡Es hora de relajarse!
Debido al ciclo que estamos experimentando, el estrés ha aumentado en la mayoría de la población, por lo que te compartiremos 5 remedios naturales para combatirlo.
18 mayo, 2020
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