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    ¡Ya no hay pretextos, aquí te enseñamos unos ejercicios bien chidos!
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    ¡Primero hay que calentar los musculuiglis! El calentamiento es importante en cualquier tipo de activida física. Pueden ayudarse para ponerse bien calientuiglis.
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    Sentados de frente, apoyarán sus pies y doblarán las rodillas para darse soporte. Con las manos detrás de la cabeza, suban al mismo tiempo.
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    ¡Qué romántico ejerciciotl! En posición de lagartijuigli, soportarán su peso en los brazos, pueden echarse porras y darse besitos. Con 30 segundos y 3 repeticiones será suficiente.
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    Sentados en el suelo, con las rodillas flexionadas y a espaldas de tu pareja, tomarás una pelotuigli, girarán a la derecha al mismo tiempo y se pasarán la pelota. Repitan 3 series y cambien de lado.
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    Estando de espaldas, bajen hasta que sus rodillas queden a 90 grados. ¡Échense un escuigli! Mantengan esta posición el mayor tiempo que puedan.
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    Colóquense frente a frente en posición de planchuigli, guarden distancia, procurando que al alargar los brazos, queden firmes. Hagan la plancha y den un aplausotl.
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    ¡Continua el cabuleo! Repitan el ejercicio de planchigli con distancia pero en lugar de un aplausotl, ¡rífense una lucha de dedos! ¡Diversión y ejercicio!
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    ¡Sólo para los más rifados! Uno se quedará en posición de planchuigli, el otro se recargará en su espalda y hará 30 segundos de lagartijuiglis. ¡Échenle zúcutu!
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    Aunque no lo creas, echarle porras a tu pareja es un ejerciciugli muy complicado. ¡Armen una lista de rolas para tener ritmo en la rutina!
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    Tu pareja en posición de lagartijuigli, estando detrás de ella, la levantarás tomándola de los tobillos. ¡Zúcutu power! Tu amorcito tendrá que rifarse unas lagartijuiglis en esa posición.
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    ¡Algo más relajado! Simple y sencillamente un paseo por el parque, un trote de 30 minutos será suficiente. Procuren mantener un mismo ritmo de trote para evitar el cansancio.
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    ¡Ay qué rico! ¡Qué sabroso! ¡El descanso es fundamental morros!
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    ¡No olvides tomar agüita! Cualquier actividad física hace que sudemos, procura mantenerte hidratado para evitar desmayarte en plena cita de ejercicio.
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    ¡Ahora lo saben banda locos, dejen de estar de balagardos un rato y compartan estos ejercicios con el amor de su vida!

FOTOS: ¡Porque TODO es más sabrotso en pareja! ¡Wacha estos ejercicios que pueden hacer para ponerse más mameyes!

FOTOS: ¡Porque TODO es más sabrotso en pareja! ¡Wacha estos ejercicios que pueden hacer para ponerse más mameyes!
¡Dejen de estar de balagardos y pónganse bien sabrosuiglis!
26 marzo, 2020
Mi pareja puede

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