Receta: Si quieres comer algo saludable ‘El Chino’ te enseña a preparar Nopales rellenos de queso panela. ¡Riquísimos!

Si no quieres comer carne ni pollo, estos Nopales rellenos de queso panela son una opción saludable, deliciosa y fácil de preparar.

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INGREDIENTES:

8 piezas de nopal cambray

1/4 de cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
2 tazas de queso panela cortado en láminas
1 taza de harina

4 piezas de clara de huevo
1 cucharadita de sal
4 piezas de yema de huevo
1 taza de aceite para freír

3 piezas de jitomate para la salsa
3 piezas de chile serrano para la salsa
1/4 de pieza de cebolla
1 diente de ajo


Crema ácida para acompañar

PROCEDIMIENTO:

1. Calienta a fuego medio una ollita con agua y agrega los nopales, la sal y el bicarbonato, cuece por 10 minutos. Deja enfriar, escurre y reserva.

2. Coloca una rebanada de queso sobre un nopal, cubre con otro nopal y cierra con palillos, revuelca sobre harina y reserva.

3. Bate 7 minutos las claras con la sal o hasta que dupliquen su tamaño, agrega las yemas y bate por 1 minuto más.

4. En una sartén a fuego medio calienta el aceite, pasa los nopales por la mezcla anterior y fríe por 5 minutos. Coloca en una toalla de papel absorbente y reserva.

5. Para la salsa, asa los tomates, los chiles, la cebolla y el ajo en un comal. Licúa con un poco de agua si es necesario.

6. Sirve los nopales con la salsa y acompaña con crema ácida.

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