Las bandas de resistencia, se han convertido en el producto favorito para todas las personas que desean ejercitarte de manera rápida, segura y sin gastar más de lo necesario. Además, con la pandemia, el ejercicio en casa es la opción que muchos han elegido, para no perder condición física.
Aquí te contamos sus beneficios y ventajas, además de dejarte algunas opciones para que puedas adquirirlas en el mejor precio, a través de Amazon.
1. Ejercita diferentes partes
Principalmente, las bandas de resistencia ayudan para trabajar, definir y ejercitar el glúteo y las piernas, pero inclusive, es posible también ejercitar brazos y hombros. ¡Un ejercicio completo! Checa ESTA OPCIÓN aquí.
2. Precio
Un kit de bandas de resistencia, oscila entre los 200 y 500 pesos en tiendas como Amazon. Si consideras el gasto que harías en inscribirte a un gimnasio y la mensualidad que pagarías o comprar algún aparato de gimnasio en casa, definitivamente las bandas, son un producto más accesible. Cotízalas AQUÍ.
3. Seguridad
Y desde cualquier forma de seguridad que lo veas. En situación de pandemia, es un ejercicio que puedes realizar en tu casa y tus tiempos libres, sin exponerte a algún contacto; además, no te expones a cargar pesas o aparatos con un peso que pueda lastimarte. Consíguelas AQUÍ.
4. Llévalas a donde sea
A tu trabajo, de vacaciones, a tus salidas al aire libre. Las bandas de resistencia son ligeras, pequeñas y fáciles de transportar en cualquier situación. No hay pretexto para no ejercitarse. Cómpralas AQUÍ.
5. Rutinas
La mayoría de las bandas de resistencia traen algunas sugerencias de rutinas para ejercitartse. Pero mejor aún, al ser tan populares en la actualidad, YouTube puede ser tu aliado y encontrarás decenas de videos con diferenes rutinas, para empezar tu aventura. ¿Te decidiste? Te dejamos ESTA OPCIÓN.
6. Tu propio peso
Las bandas de resistencia funcionan con tu propio peso, con lo que evitas exponerte a alguna lesión o mal uso. Y si quieres aumentar el reto, unas tienen más resistencia que otras e inclusive, hay de diferentes materiales para que la dificultad aumente. Consigue las tuyas YA.
