Sigue esta deliciosa y nutritiva receta de Avena con Miel Esta receta de avena con miel y plátano es perfecta para cuando estamos en apuros y necesitamos algo rápido para desayunar. Ademas, es súper deliciosa y muy sencilla de preparar. 27 enero 2021 Para preparar esta deliciosa avena con miel, necesitarás los siguientes ingredientes:1 plátano.1/2 cucharada de linaza molida por ración.1/2 taza de avena en hojuelas.1 cda. de crema de almendras por ración.3/4 de taza de leche ración.Preparación para 4 porciones:Prepara una noche antes.Remueve la cascará del plátano y con ayuda de un tenedor o machacador tritura el plátano.Luego, agrega en un vaso mediano 1/2 cucharada de linaza, 1/2 taza de avena en hojuelas, 1 cucharada de crema de almendras y una cucharada del puré de plátano. Repite con 3 vasos medianos más.Incorpora 3/4 de leche a cada vaso, revuelve bien y refrigera durante 8 horas.Antes de consumir, acompaña con unas rebanadas de plátano y miel. Disfruta de este desayuno rápido.Te recomendamos: Tostada francesa , Omelettes. Powered by Guacamouly. Otras Notas Ella es la hija de Marcela Valencia de Yo soy Betty, la fea. (FOTOS) Series ¿Qué fue de Don Hermes, el papá de Betty, la fea? Series Revelan la primera FOTO de la película Deadpool 3. Películas Ella es la hija de "La Peliteñida" de Yo soy Betty, la fea. (FOTOS) Series FOTOS: Así se ve el cuartel de las feas en la actualidad. Series ¿Cuándo y dónde ver las películas Harry Potter y el Cáliz de Fuego y Harry Potter y la Orden del Fénix? Películas Ver más