¿Las redes sociales son una buena herramienta o una adicción?
Por: Isabel Medina
¿Cómo podemos saber si estamos cayendo en un vicio o adicción?
1.-Cuando comienzas a dedicar más tiempo a las redes sociales que a tus actividades cotidianas.
2.-Cuando pones mayor atención a tu móvil que a la gente que tienes frente de ti.
3.-Cuando estás haciendo algo pero estás pensando en que postear en cuanto puedas hacerlo.
4.-Cuando ves algo publicado por tu pareja y afecta tus emociones de manera negativa.
5.- En el momento que revisas si hay algo nuevo publicado en un período pequeño de tiempo.
6.- Sicomienzas a sentir ansiedad por no poder revisar las redes.
7.- Si las redes se convierten en tu única fuente de información.
8.- Si publicas cada cosa que haces y revisas frecuentemente si tienes nuevos likes.
9.- Si revisas, buscas y relacionas los posteos de tu pareja con los de otra persona. (Stalkeas y sientes celos).
10.- Si tus temas de conversación siempre inician como punto de referencia un post que viste en las redes.
No tedejes atrapar por las redes, toma encuenta estos puntos, estos son signos importantes cuando comienzas a caer en una adicción, lo primero es, aceptarlo y buscar la manera de poner acción sobre ello.
Utiliza las redes para cosas positivas, intenta no engancharte en ellas y disfrutar más el día a día de la vida real.