En la cultura mexicana se utilizan ciertas hierbas y flores por sus propiedades medicinales desde la antigüedad como, por ejemplo, el té que alivia el malestar estomacal y los dolores, incluso los mareos. Ciertamente nos referimos a la infusión de hierbabuena, una bebida que destaca por su aroma inconfundible y refrescante sabor.
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¿Por qué la hierbabuena alivia el malestar estomacal y los dolores?
El té que alivia el malestar estomacal y los dolores resulta efectivo gracias a sus propiedades como el mentol que actúa directamente sobre los nervios responsables de transmitir la sensación de dolor, proporcionando un efecto positivo en casos de fatiga muscular, dolor de cabeza y otras molestias del organismo.
Esta planta de gran aroma y sabor es rica en fibra, vitamina A, magnesio, hierro y folatos, lo que la hace beneficiosa para la salud ocular, el sistema inmunológico y la formación de glóbulos rojos. Por si no fuera suficiente, este té que alivia el malestar estomacal y los dolores también puede descongestionar las vías respiratorias y combatir el mal aliento.
¿Cómo preparar el té que alivia el malestar estomacal y los dolores?
Lo cierto es que preparar el té que alivia el malestar estomacal es simple y rápido. A continuación, te dejamos una receta para que puedas disfrutar de sus beneficios.
- Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
- Retira del fuego y añade las hojas de hierbabuena.
- Cubre la olla y deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela la infusión para retirar las hojas de hierbabuena.
- Endulza con miel o edulcorante si lo deseas.
- Disfruta de este reconfortante y beneficioso té ya sea caliente o frío, según tu preferencia.
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