¿Cuántas veces ya usaste la frase...dormí pero no descansé? En este artículo te recomendamos algunos productos que puedes comprar desde casa, para que te ayuden a tener un mejor sueño. Algunos son muy básicos, desde encontrar un colchón o almohada ideal, hasta otras opciones que seguro no habías considerado.
1. Colchón
La mejor opción la encontrarás y decidirás tú. Existen muchas marcas con nuevas tecnologías y materiales, que garantizan un mejor posicionamiento del cuerpo y que eventualmente, ayudará a que descanses mucho mejor. Encuentra el mejor para ti, AQUÍ.
2. Almohada
Junto a tu colchón, definitivamente necesitas una almohada que cumpla todos los requisitos para ti cuerpo, especialmente para tu cuello y cabeza. También hay muchas actualizaciones tecnológicas en estos productos y esto te ayudará mucho. Ve las opciones AQUÍ.
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3. Tapones para oídos
Un producto que cada vez se usa más, sobre todo en ciudades grandes y ruidosas 24/7 son los tapones para oídos, que evitarán la filtración de sonidos y podrás tener un sueño más profundo.Los puedes comprar AQUÍ.
4. Antifaz
La luz artificial o natural puede perturbar tus horas de sueño y en personas sensibles a la luz, hasta desatar un dolor de cabeza. Hay cientos de opciones y diseños de antifaz, AQUÍ puedes elegir el mejor para ti.
5. Productos antironquido
Existen pulseras, dilatadores nasales, correas y más. Te recomendamos consultar a tu médico y que te ofreza la mejor opción, los puedes ver AQUÍ.
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