Alejandra Carvajal nos presenta un reportaje para conocer todo lo que hay detrás de “roncar” mientras dormimos. De acuerdo con el Dr. Rafael Zárate la acción de roncar no debe ser algo normalizado ya que eso indica que hay problemas en la nariz, faringe así como un sobrepeso. Por otro lado, la postura es fundamental ya que “dormir boca arriba” es sinónimo de roncar. Tener buena hidratación y alimentación ayuda a eliminar los ronquidos, pero se debe acudir con un experto en salud para una atención profesional.
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