El sentir deseo es algo completamente normal como tambi茅n natural. Ninguna persona escapa de esa instancia y tenemos que naturalizar que es una sensaci贸n sana que forma parte de la esencia de la persona. Ahora bien, la misma es l贸gico que se quiera llevar a la realidad pero que no siempre sea sencillo. Para ello hay que buscar soluciones y aqu铆 vamos a colaborar mencionando la manera en que se puede canalizar la libido si no hay pareja.
Comencemos expresando que hay algunas explicaciones que brindan unos cu谩ntos especialistas. Los mismos afirman que realizar esto puede desarrollarse de distintas maneras pero hay algunas instancias que vale la pena tomar en cuenta. Desde ya que el autocuidado, autoexploraci贸n y satisfacci贸n personal incide, pero vale la pena considerar hechos a tener en cuenta.
驴C贸mo canalizar tu libido si no tienes pareja?
Masturbaci贸n y autoexploraci贸n son instancias a tener en cuenta. Esta es una forma natural y saludable que ayuda a liberar la tensi贸n sexual, pues tambi茅n permite conocer mejor a tu cuerpo como las zonas er贸genas y las preferencias personales. Desarrollar ejercicio con frecuencia es buena idea pues con ello aumentan los niveles de endorfinas, mejora el estado de 谩nimo y se reduce el estr茅s que puede terminar influyendo en un mayor bienestar sexual.
La creatividad y los pasatiempos suman para esto. Considera que las artes como actividades tales como m煤sica, escritura o danza suman a tu felicidad y canalizaci贸n de libido pues liberas tensiones y expresas emociones. La relajaci贸n y meditaci贸n siempre es un buen aporte, pues ayudan a manejar la energ铆a sexual gracias al fomento de la relajaci贸n y la conciencia plena. La educaci贸n y desarrollo sexual es otra instancia a considerar, pues tanto leer libros como escuchar radio o podcasts relacionados a este tema ayudan a que puedas expandir el conocimiento como la autoaceptaci贸n.
La socializaci贸n junto con las conexiones emocionales pueden terminar por ser satisfactorias. Para el caso ten en cuenta que el contacto social, intimidad emocional y apoyo de una red social s贸lida ayuda a satisfacer necesidades afectivas. Vale la pena participar en actividades grupales, clubes o comunidades que compartan intereses similares para con eso proporcionarte una sensaci贸n semejante a la conexi贸n y la pertenencia.
El cuidado personal como el bienestar colaboran y como ejemplos valen los ba帽os relajantes, el uso de aceites esenciales o realizar actividades que proporcionen placer sensorial. Y finalmente, las fantas铆as como el erotismo suman mucho a esta causa. La imaginaci贸n como la lectura de literatura er贸tica o el consumo de material er贸tico de calidad pueden ser una forma de canalizar la libido sin necesidad alguna de tener pareja o incluso de tener sexo ocasional.
