Experto explica muerte de mujer que levantó 180 kg en gimnasio de la CDMX. (VIDEO)

Se viralizó el video de una mujer que murió trágicamente en un gimnasio en la colonia Peralvillo de la alcaldía Cuauhtémoc, después de intentar cargar una barra de aproximadamente 180 kilogramos de peso.

Los hechos ocurrieron el pasado lunes 21 de febrero en el gimnasio Gym Fitness Sport, donde una mujer con sudadera gris y pantalón negro se desplomó.

Emanuel Longoria, atleta profesional de la Federación Internacional de Culturismo y Fitness, visitó nuestro foro de Venga la Alegría para hablar del video viral en internet.

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El experto recomienda ser conscientes de nuestra capacidad de fuerza y hasta dónde podemos resistir para evitar riesgos.

Emanuel Longoria también recomienda que hombres y mujeres atléticos se sometan a una evaluación para saber cuánto peso pueden cargar en los gimnasios.

¿Cuál es la postura correcta para cargar pesas?

Emanuel Longoria también recomendó tener una “postura natural” al momento de realizar actividades de peso, además de que la columna no debe dirigirse hacia adelante.

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