La segunda ola de calor está a punto de hacer su entrada en México, y es crucial estar preparados para enfrentarla. Dicho esto, ¿cuándo se espera su llegada y qué medidas se pueden tomar para mitigar sus efectos? A continuación te lo decimos.
¿Cuándo llegará la segunda ola de calor a México?
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se espera que la segunda ola de calor comience a hacer sentir su impacto a partir del viernes 3 de mayo de 2024 en la mayor parte del territorio mexicano. Esta ola de calor será desencadenada por un sistema anticiclónico en niveles medios de la atmósfera que se establecerá sobre la región del occidente.
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¿Cuáles serán los estados más afectados durante la segunda ola de calor?
El pronóstico para el inicio de esta segunda ola de calor es alarmante con temperaturas máximas que podrían superar los 45 grados Celsius en algunas zonas del país. Los estados más afectados por esta importante situación incluyen Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz y Tabasco.
¿Qué medidas tomar durante la segunda ola de calor en México?
Ante la inminente llegada de la segunda ola de calor, es fundamental tomar medidas preventivas para proteger la salud y bienestar de todos. Aquí te dejamos algunas recomendaciones importantes:
Hidratación:
- Bebe agua simple constantemente (2 litros al día).
- Evita bebidas alcohólicas, azucaradas y con cafeína.
- Consume frutas y verduras frescas.
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Vestimenta:
- Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Cubre tu cabeza con sombrero o gorra.
- Usa protector solar con alto factor de protección.
Protección:
- Evita la exposición prolongada al sol (entre 11:00 y 17:00 hrs).
- Permanece en lugares frescos y ventilados.
- Toma descansos frecuentes a la sombra.
- Presta atención a grupos vulnerables (niños, ancianos, enfermos crónicos).
De igual modo, es importante tomar en cuenta los avisos del SMN, tener la a mano un botiquín de primeros auxilios y, sobre todo, buscar atención médica ante síntomas graves como mareos, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, fiebre o calambres musculares.
