¿Cómo combatir la presión alta? Conoce la dieta DASH, recomendada por cardiólogos

¿Sabías que la presión alta es conocida como 'el enemigo silencioso'? La cardióloga Dra. Rosa María Vargas Guzmán, nos enseñó a controlarla con alimentos y bebidas y nos explicó en qué consiste la dieta DASH con alimentos altos en potasio, magnesio y calcio. ¡Toma nota y no pierdas detalle!