Comer saludable no tiene por qué significar un sacrificio, y Pato Borghetti lo sabe; por ello, el conductor de Venga La Alegría nos compartió en exclusiva su dieta para lograr este propósito en 2020.
Borghetti comentó que en el desayuno suele incluir un sandwich hecho con pan integral y jamon o pechuga de pavo, mismo que acompaña siempre con agua, pues los refrescos contienen mucha azúcar.
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Para media mañana, acostrumbra comer un snack de carne seca, para aportar proteína, pues es una botana reducida en grasas. Para la comida, prefiere una hamburguesa o pasta con un poco de mantequilla, catsup y queso parmesano o salsa de tomate.
Además, Pato recomienda tomarse un tiempo para hacer ejercicio y no basar la alimentación en una sola receta, sino encontrar un hábito alimenticio sano, donde no se exceda la cantidad de calorías recomendadas al día.
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