En la actualidad, es común que casi todas las personas tengan redes sociales; sin embargo, estas pueden tener consecuencias en los niños y adolescentes. Ante esto, es importante saber cómo afectan su salud mental.
De acuerdo con el Hospital Joan de Déu en Barcelona, la mayor incidencia del uso de las redes sociales se da en niños y adolescentes de entre 16 y 24 años, un periodo crucial para el desarrollo emocional y psicosocial de las personas.
¿Cómo las redes sociales pueden afectar la salud mental?
Muchos niños y adolescentes no han conocido un mundo sin acceso a internet o a la tecnología que hoy se tiene. Por ello, los especialistas refieren que existen diversas presiones a las que se enfrentan los jóvenes que tienen redes sociales, tales como afecciones a la salud mental.
Algunos de los efectos negativos a la salud mental que pueden causar las redes sociales en niños y adolescentes son:
- Ansiedad y depresión: uno de cada seis jóvenes experimenta un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, pues según las tasas de depresión, este padecimiento aumentó un 70% en niños y adolescentes.
Estudios refieren que al menos cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren.
- Dormir: el sueño es sumamente importante para los niños y adolescentes; estudios han demostrado que el uso de redes sociales tiene una relación directa con la mala calidad del sueño en los jóvenes.
- Imagen corporal: esto es un problema entre niños y adolescentes, pues cada imagen que ven en redes sociales les abre la posibilidad de compararse y aspirar a ser como alguien distinto a ellos.
- Acoso cibernético: el aumento de la popularidad de las redes sociales también puede convertirse en un problema de acoso para niños y adolescentes.
Según estudios, 7 de cada 10 jóvenes han experimentado ciberacoso y con esto, consecuencias como bajo rendimiento académico, depresión, ansiedad, sentimientos de soledad y cambios en los patrones de sueño y alimentación.
- Miedo a perderse alguna cosa (Fomo), del inglés “Fear of missing out": implica una nueva forma de ansiedad a estar conectados todo el tiempo. Esto en especial afecta la salud mental de los niños y adolescentes.
A pesar de tener efectos negativos en la salud mental de los niños y adolescentes, las redes sociales también pueden tener efectos positivos como autoexpresión, identidad propia y la construcción de relaciones.
