En medio de la incesante ola de calor que sacude a México en los últimos días, miles de ciudadanos se preguntan si esto puede provocar daños a la salud. Entre los principales se encuentra el peligro de un golpe de calor, por lo que una de las recomendaciones es mantenerse bien hidratado; sin embargo, exponerse al Sol también puede ocasionar algunos problemas de otras características.
El poder de los rayos UV es uno de los principales causantes de cáncer de piel, por lo que una de las exigencias en cada consulta al médico es mantenerse bien protegido con un bloqueador solar, y sobre todo evitar exponerse en las horas más intensas del Sol. Esto ayudará a reducir las posibilidades de quemaduras, enfermedades a futuro y, por supuesto, evitar golpes de calor en época de altas temperaturas.
¿A qué hora el Sol es más dañino?
De acuerdo con la Sociedad Americana Contra El Cáncer, la hora en la que es más peligroso el Sol para el cuerpo humano es entre las 10:00 y las 16:00 horas, con especial énfasis en el medio día y sobre todo durante la primavera y verano. Es en esta época en la que los rayos UV pueden ser más potentes, aunque depende de otros factores.
Por ejemplo, la misma sociedad afirma que, entre más lejos nos encontramos de la línea ecuatorial del planeta, más peligrosa es la exposición a los rayos del Sol, así como vivir en una mayor altitud, como la Ciudad de México.
Otros elementos como las nubes y el rebote en superficies como agua, arena o pavimento pueden modificar la intensidad en la que impactan los rayos ultravioleta en el cuerpo humano; sin embargo, la recomendación es siempre mantenerse con la piel cubierta, incluso en días nublados y no solo preocuparse cuando vas a la playa o a una alberca.
¿Por qué hace tanto calor en México?
Así como hay que protegerse del Sol, en la temporada de mayor intensidad de temperatura es importante protegerse de un golpe de calor, el cual puede suceder incluso bajo la sombra, pero en un lugar que no es fresco y sin corrientes de aire.
Actualmente, México se encuentra en temperaturas atípicas de calor para la época del año, por lo que la gente se pregunta a qué se debe esta situación. La respuesta es la entrada de olas de calor, las cuales están formadas por “masas de aire caliente con lenta circulación o semi estacionario que descienden y no permiten la circulación de aire fresco ni la formación de nubes, lo que aumenta la temperatura y la radiación”, según reporta CNN.
