Laurel Hubbard antecedentes
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13 julio, 2021
CESAR CASTRO RODRIGUEZ
Juegos Olímpicos Tokio 2020

Las reglas sobre la mesa: Halterofilia | Tokyo 2020

¿Qué significa Snatch, Clean y Jerk? aprende un poco sobre una de las disciplinas más espectaculares de los Juegos Olímpicos

La halterofilia se practica sobre una tarima de 4 metros cuadrados con una superficie antiderrapante. El objetivo es levantar la mayor cantidad de peso posible con la técnica requerida y en el tiempo que establece el reglamento. En este deporte existe un jurado de 5 personas encargado de verificar que las reglas técnicas se respeten y 3 jueces cuya labor es determinar su un intento es válido o no.

Reglamento básico halterofilia según la International Weightlifting Federation:

- El atleta cuenta con un minuto desde que es llamado a la tarima para realizar el intento.

- El competidor tiene permitido usar magnesia o tiza en las manos para evitar que la barra se resbale.
Ambas deben estar a su alcance en la tarima.


- El participante no puede usar grasas o aceites en el cuerpo.

- El deportista puede usar la técnica de enganche que consiste en cubrir la primer falange del pulgar con los demás dedos para mejorar el agarre.

- El levantador que va a cargar menos peso inicia la competencia. Antes de cada intento, se debe anunciar el peso a levantar y no puede haber modificaciones.

- Cuando un intento es válido, el atleta debe aumentar un mínimo de 1 kg para el siguiente intento. En los Juegos Olímpicos el mínimo es de 2.5 kilogramos.

- Hay 10 discos usados para competir con pesos y colores diferentes:

· 25 kg es color rojo
· 20 kg es azul
· 15 kg es amarillo
· 10 kg es verde

· 5 kg es blanco
· 2.5 kg es rojo
· 2 kg es azul
· 1.5 kg es amarillo
· 1 kg es verde
· 0.5 kg es blanco

7.- Si un intento no es válido, no se contabiliza a la hora de sacar resultados. Incluso si fue el intento en el que el atleta levantó más peso.

8.- El atleta solo puede soltar la barra cuando haya pasado la cintura. Si se deja caer antes, el movimiento es inválido.

9.- El ganador se calcula tomando el mejor levantamiento de cada prueba. Es decir, el intento en el que el competidor haya levantado más peso. Se suman ambos resultados y el que sea mayor es el que gana. En caso de empate, el atleta de esa categoría con menos peso corporal será el ganador.

10.- Un movimiento se considera inválido si el atleta comete alguna infracción como:
– Tocar la tarima con otra parte del cuerpo que no sean los pies.
– Que al finalizar el movimiento la extensión de los brazos sea desigual o incompleta.
– Detenerse al extender los brazos.
– Hacer movimientos de “calentamiento” mientras se recupera de un intento.
– Salirse de la tarima durante el movimiento.

11.- Vestimenta
- Los atletas deben usar una butarga, que es un traje (una o dos piezas) de lycra, ajustado al cuerpo, sin mangas ni cuello.
- Si el competidor desea utilizar una playera deberá ir debajo de la butarga dejando libres tanto rodillas como codos.
- El vendaje está permitido únicamente en muñecas, rodillas y manos.
- El uso de faja o cinturón no es obligatorio pero es recomendado
- El calzado debe ser especial de piel o sintético con una correa que refuerce el empeine y un tacón resistente.

Tipos de levantamiento:

1.- Snatch o Arranque – Cuando la barra se levanta por encima de la cabeza con un solo movimiento
2.- Clean & Jerk o Cargada y Envión (Dos movimientos) – La barra se lleva al pecho antes de ser levantada por encima de la cabeza.
A cada competidor se le permiten 3 intentos en Arranque y 3 más en dos moviemientos. Se tomará en cuenta el mejor levantamiento de cada uno para el puntaje. Si un atleta no es capaz de hacer un levantamiento válido en cualquiera de sus tres intentos en Arranque quedará descalificado y no podrá hacer “Clean & Jerk”.

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En ninguno de los casos se le permite al competidor bajar la barra hasta que lo indique el juez correspondiente. Debe existir un jurado de cinco personas y tres jueces. El jurado se encarga de verificar que las reglas técnicas se respeten y los jueces determinan si un intento es válido o no.
Todos los atletas tanto de rama varonil como femenil están divididos por peso para hacer más justa la competencia. En el caso de los caballeros la barra olímpica pesa 20 kg, para las mujeres 15.
Categorías varoniles
61 kg
67 kg
73 kg
81 kg
96 kg
109 kg
+109 kg

Categorías femeniles
49 kg
55 kg
59 kg
64 kg
76 kg
87 kg
+87 kg

La delegación olímpica mexicana se verá representada en esta disciplina por 4 atletas

Ana Gabriela López Ferrer (55 kg, femenil)
Aremi Fuentes Zavala (75 kg, femenil)
Jonathan Antonio Muñoz Martínez (67 kg, varonil)
Jorge Adán Cárdenas Estrada (73 kg, varonil)

Las competencias se llevarán a cabo del sábado 24 de julio al miércoles 4 de agosto en el Foro Internacional de Tokio.

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