felicidad
01 agosto, 2018
Azteca Noticias
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A sonreír!!! Hoy es el Día Mundial de la Alegría

Esta fecha fue instaurada en 2010 , y busca fomentar la importancia de este sentimiento.

Ciudad de México. Entre los países que  celebran el Día Mundial de la Alegría, se encuentra Chile, Brasil y Argentina. Esta fecha fue instaurada en 2010 , y busca fomentar la importancia de este sentimiento. 

Especialistas revelan que cuando se es feliz y se ríe profundamente por periodos largos de tiempo, el organismo libera betaendorfinas: hormonas que ayudan al cuerpo a mitigar el dolor físico y limitar la distribución del impulso nervioso que lo provoca. 

¿Quieres más beneficios?, sigue leyendo: 

-Activa cerca de 400 músculos.

-Mejora la digestión

-Fortalece el músculo cardíaco

-Dilata los vasos sanguíneos

-Tiene un efecto tranquilizador al liberarte del estrés.

Ahora ya lo sabes, sonreír no te cuesta nada y te da miles de beneficios. 

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