ola de calor
20 febrero, 2019
Fabiola Rojas
Salud - Educacion - Y - Bienestar - Notas
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Expertos emiten medidas para evitar afectaciones por calor

Los especialistas recordaron que con las altas temperaturas se incrementan las enfermedades intestinales por lo que se deben tomar medidas higiénicas.

Ciudad de México, 20 de enero de 2019.. Ante el intenso calor que expertos prevén para los próximos días en el país, especialistas de la UNAM ya emitieron las siguientes recomendaciones: 

-Evita asolearte entre 11 de la mañana y 4 de la tarde. 

-Usa ropa holgada, de colores claros y manga larga.

-No hagas ejercicio bajo los rayos del sol.

-Toma agua simple para hidratarte. 

-Come alimentos frescos

-Permanece en la sombra y lugares frescos.

-Usa protector solar.

-Utiliza lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla.

-No permanezcas en vehículos con ventanillas cerradas.

 

Además los especialistas recordaron que con las altas temperaturas se incrementan las enfermedades intestinales, para evitarlas es necesario lavarse las manos constantemente y evitar la comida callejera.

Otro punto importante son las mascotas hay que  procurarles agua para beber, no dejarlos a la intemperie ni llevarlos a caminar en las horas de mayor radiación.

 

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