Es momento de iniciar un nuevo año, una nueva oportunidad para lograr nuestras metas y objetivos, es por eso que en esta ocasión te recomendamos hacer un ‘vision board’ para 2024, una herramienta que te ayudará a materializar tus sueños y deseos, ¿cómo funciona? A continuación te explicamos los detalles.
¿Para qué sirve un ‘vision board’?
Un ‘vision board’ es una herramienta visual que nos permite plasmar de manera gráfica nuestras metas, deseos o aspiraciones personales. De acuerdo con algunos analistas, el materializar nuestros proyectos de manera tangible permitirá conectar con las emociones, sentimientos y energía que queremos manifestar.
Esta herramienta también es conocida como “tablero de visión”, en español. Consiste en reunir imágenes, palabras y objetos que simbolizan o representan los propósitos que una persona proyecta para su vida. Este tablero actúa como una especie de recordatorio visual de nuestras metas para ayudarnos a seguir enfocados y motivados.
¿Cómo hacer un ‘vision board’?
Para comenzar a crear nuestro ‘vision board’ será importante tener muy claras las metas y objetivos que queremos lograr en 2024, para esto te sugerimos dividir los propósitos en secciones, como:
- Aspectos personales - Cuerpo, bienestar, salud, meditación, ejercicio.
- Creatividad, aprendizaje - Hobbies, educación.
- Social - Amistades, relaciones, vínculos.
- Profesional y laboral.
En segundo lugar, deberás elegir un espacio con el que te sientas cómodo para plasmar estos propósitos, ya sea una cartulina, con colores claros y vivos como blanco, naranja, amarillo, verde, claro, o bien un cuadro. El material no será relevante, únicamente importará que sea confortable para ti.
Posteriormente, imprime o recorta imágenes que proyecten la mayor parte tus deseos, las cuales servirán como “inspiración”. De igual forma, reúne fotografías tuyas, ya que te ayudarán a visualizarte a ti con las metas que deseas cumplir en 2024.
Finalmente, coloca los recortes con base a tus gustos y necesidades, pero sobre todo a tus propósitos. Recuerda el proceso de crear un ‘vision board’ o solo es divertido, si no que también puede tener un impacto positivo en tu enfoque y motivación para alcanzar tus objetivos en este nuevo año 2024.
