La temporada de frío apenas comienza, y el pronóstico meteorológico indica que continuarán las bajas temperaturas en gran parte de nuestro país, y en la Ciudad de México, se resentirán con más fuerza en las primeras horas de la mañana y por la noche.

Como cada año, los habitantes de la capital mexicana se preparan para enfrentar las condiciones adversas, tal y como lo cuenta Job García, “ayer a las cinco de la mañana, estábamos “helados, helados”, tuvimos que usar doble chamarra, doble pants y doble calceta, bufanda, cubrebocas, también es esencial y los guantes”.
Alertas por bajas temperaturas en la Ciudad de México
El gobierno de la Ciudad de México y la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, lanzaron dos alertas, para este fin de semana; la primera es color amarillo, donde las temperaturas oscilarán entre los 4 y 6 grados centígrados, para las alcaldías Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras y Xochimilco
La segunda alerta es color naranja y las temperaturas descenderán hasta los 1 y 3 grados, con presencia de heladas en las zonas altas.
La señora Ligia Rodríguez resiente el frío “bastante mal, está haciendo mucho frío y aquí más, yo creo que ha de ser por los árboles, el ambiente se siente más frío”.
Recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas
La recomendación es usar tres capas de ropa, de preferencia de lana, crema hidratante para la piel, así como comer frutas y verduras que contengan vitamina C, como la naranja y el limón.
Ante las bajas temperaturas que se registran en la capital del país, sigue las recomendaciones:
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) November 21, 2021
▶️Cubrir nariz y boca
▶️Usar ropa abrigadora
▶️Evitar cambios bruscos de temperatura
▶️Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C
▶️Usar crema hidratante#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/Lv2Y3satS5
Para los comerciantes, la época es una buena forma de generar más ventas y reactivar la economía “que venga a quitarse el frío aquí con un chocolate, con un café o con una avena”, dice Sabino López, comerciante.

Desde que inició la temporada de frío, que suele ir de septiembre y a mayo del siguiente año, el gobierno de la CDMX ha compartido diferentes medidas para que las personas se protejan y eviten la aparición de enfermedades respiratorias como gripe, influenza y bronquitis.
Ante una alerta naranja o amarilla, la SGIRPC expuso que es favorable ingerir bebidas calientes, pues ayudan a mantener la temperatura corporal, así como frutas y verduras ricas en vitamina C para evitar enfermedades.
Cuídate de enfermedades respiratorias en esta temporada de #InviernoCDMX2021
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) November 18, 2021
❄️Utiliza ropa adecuada para el frío🧥
❄️Come frutas y verduras ricas en vitaminas A y C 🍊
❄️Evita cambios bruscos de temperatura 🌡️
❄️Toma bebidas calientes ☕️#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/djwXpgnGsb
Otra de las recomendaciones importantes a segur es que si usa calentador o chimenea, es fundamental mantener una ventilación adecuada, para evitar algún accidente.
La temporada de frío apenas empieza y la mejor arma para combatirlo es la prevención.