Ya estamos en abril y con el inicio de la primavera, los primeros días de la temporada de lluvias comienzan a afectar a los ciudadanos de gran parte de México, por lo que entre los beneficios y repercusiones de estas precipitaciones, las que más llaman la atención pueden ser las posibles enfermedades que podrías contraer en esta época.
Ante esta situación, la Secretaría de Salud (SSa) informa a los ciudadanos cuáles son estas afecciones médicas más comunes y, sobre todo, cómo puedes prevenirlas, pues mantener un buen estado de salud es vital para mantenerse productivo y mejorar el estilo de vida en casa.
Lo primero que debes de saber es que la temporada de lluvias en México tiene un periodo máximo de ocho meses en condiciones normales, por lo que lo ideal es revisar el clima y viajar con un paraguas entre los meses de abril y noviembre, fecha delimitada por Conagua como los periodos en los que se registran más precipitaciones.
¿Qué enfermedades producen las lluvias?
A pesar de que las pruebas concretas no señalan que la lluvia provoque enfermedades directamente, es en esta época cuando suelen aparecer algunos contagios y padecimientos. La Secretaría de Salud informa que durante la temporada de lluvias suelen aparecer principalmente:
- Infecciones de vías respiratorias
- Otitis o inflamación del oído
- Conjuntivitis
- Bronquitis
- Neumonía
Por este motivo, exhortan a la ciudadanía a extremar precauciones con los cambios de temperatura y las bajas provocadas por las lluvias, especialmente en la noche y la mañana.
¿Cómo evitar enfermarse cuando llueve?
Recuerda que las enfermedades e infecciones son producidas por el intercambio de virus y no propiamente por el agua o la temperatura del lugar, por lo que mantenerse con las defensas altas y buen cuidado de la salud es fundamental en épocas donde podrían bajar las defensas. Ante esta situación, la SSa sugiere las siguientes medidas básicas:
- Lavarse las manos antes de cocinar.
- Lavarse las manos antes después de ir al baño, estornudar y toser.
- Lavarse las manos después de tocar dinero, llaves o transporte público.
- Cubrir la boca con un pañuelo al estornudar o toser.
- Cambiar de ropa húmeda inmediatamente.
- No utilices las aguas estancadas para consumo o aseo.
- Vigila la preparación adecuada de alimentos.
- Deshazte de cacharros que puedan acumular agua.
- Coloca telas mosquiteras en puertas y ventanas.
- De ser posible, utiliza repelentes contra insectos.
- Asegúrate que tanto el patio como el techo de su casa estén limpios y no acumulen agua.
- Retira la hierba que pueda servir de guarida para el mosquito transmisor del zika, chikungunya y dengue.
