¿Sabes cómo prevenir un infarto al corazón? La UNAM nos lo dice
19 agosto, 2019
Azteca Noticias
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¿Sabes cómo prevenir un infarto al corazón? La UNAM te lo dice

Nuestra dieta ideal para evitar problemas cardiovasculares es como la del estilo mediterránea.

¿Sabes qué es y cómo prevenir un infarto? La Facultad de Medicina de la UNAM lo explica.

De acuerdo con la instancia educativa, “un infarto sucede cuando alguno de sus segmentos deja de recibir sangre porque alguna arteria se obstruye con sarro, compuesto por colesterol y calcio”, por lo que es una emergencia que debe tratarse lo más pronto posible.

De acuerdo con la instancia educativa, “un infarto sucede cuando alguno de sus segmentos deja de recibir sangre porque alguna arteria se obstruye con sarro, compuesto por colesterol y calcio”, por lo que es una emergencia que debe tratarse lo más pronto posible.

Explica que los síntomas son un dolor altamente opresor y muy pesado en el pecho que habitualmente dura más de 30 minutos, pero no siemore se presenta así. El dolor se puede ir o solo aparecer en la mandíbula, el brazo, el estómago o espalda.

También señala que las muejres presentan los síntomas más atípicos y tienen mayor riesgo después de los 55 años de edad y los hombres de los 40 a 45.

Para prevenirlo es importante comer y mantener un estilo de vida sano.

“Nuestra dieta ideal para evitar problemas cardiovasculares es como la del estilo mediterránea, baja en carne y grasas, alta en verduras, semillas y leguminosas, también debemos optar por una actividad física que nos permita quemar saludablemente las calorías que ingerimos y haga trabajar a nuestro corazón para darle una buena condición”, apunta.

No olvides tomar en cuenta las siguientes consideraciones.

¿Sabes cómo prevenir un infarto al corazón? La UNAM te lo dice

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