Son muchas las personas que terminan con problemas de salud por aspectos como el azúcar, por ello esta infusión se recomienda ampliamente, pues básicamente es un endulzante natural. Aunque no parezca, la stevia sin procesamiento ayuda en demasía a ciertos aspectos que el ámbito físico puede agradecer en el futuro inmediato. Así puedes hacer tu infusión y todos los beneficios que conlleva consumirla.
Ventaneando | Programa completo 24 de agosto de 2026
¿Por qué la stevia es un endulzante bueno para la salud?
Aunque en general, el azúcar no es dañino por sí solo, las grandes cantidades le han traído problemas a las personas. Por eso se recomienda la stevia como endulzante natural, pues ofrece todos estos beneficios.
- Complemento perfecto de equilibrio - Si tú preparas la infusión de stevia, puede funcionar como una bebida que complementa de manera perfecta tu alimentación balanceada.
- Ayuda a regular el consumo de azúcar - Al contar con un sabor dulce, muchos empiezan a consumir este té/infusión para dejar poco a poco las bebidas que están llenas de azúcares.
- Tiene compuestos de origen vegetal - Según algunos estudios, las hojas de stevia tienen diversos compuestos como los glucósidos de esteviol, se indica que tiene actividad antioxidante y produce bienestar general.
- Bebida sin calorías añadidas - Si la infusión se prepara única y exclusivamente con agua y la planta, es una bebida perfecta para acompañar los alimentos. Es la opción que tanto buscabas para dejar los azúcares excesivos de diversos productos comerciales.
¿Cómo se prepara la infusión de stevia que es un endulzante natural?
- Ingredientes
Una taza de agua
4 o 5 hojas de stevia seca o fresca
Limón y/o canela o hierbabuena para acompañar... si así se desea
@agranel_ve ¡Te enseñamos a #preparar la Estevia!🍃 Ponemos a hervir el #agua luego que esta hierve, apagamos el fuego…😊 Luego colocamos un puñado de estevia, dejamos reposar 15 minutos y colamos.🤩💛 📍Maracaibo, Calle 72 con Av. 9B, C.C San Onofre. 📍San Francisco, sector los cactus calle 167, tres locales antes de finalizar la primera cuadra. 📍San Francisco, C.C El Nino, Local a12. . . . . . . #estevianatural #estevia #endulzantenatural #plantasmedicinales #dulce #sincalorias #vidasana #recetasfaciles #recetassaludables ♬ orióN - Boza & ELENA ROSE
- Preparación
Primero debes calentar el agua hasta el punto de ebullición
Como siguiente punto, debes agregar las hojas de stevia a una taza resistente a los líquidos calientes
Colocadas las hojas, vierte el agua sobre la taza
Así dejarás reposar entre 5 y 10 minutos, dejando que los compuestos fluyan y se distribuyan de manera correcta
Colarás la infusión y disfrutarás caliente o en su defecto algunos prefieren dejarla enfriar, agregar hielos y beberla fría
