¿Qué significa tener el celular en silencio, según la psicología?

En los últimos años se ha vuelto común que diversas personas opten por tener el dispositivo celular en modo silencio , pues entienden que hacerlo de este modo genera más tranquilidad al evitar escuchar un ruido cada que les llega una notificación; sin embargo, ¿sabías que esto puede tener alguna explicación lógica, de acuerdo con la psicología?

El modo silencio no es más que una función que permite, en sencillos pasos, desactivar las notificaciones y las vibraciones que tienes en el celular. Esta opción no solo es válida en diversas aplicaciones como lo son WhatsApp, Facebook, Instagram o Twitter, sino que también se puede emplear al momento de recibir llamadas o mensajes de texto.

Un artículo publicado en el portal ScienceDirect establece que, en promedio, una persona pasa alrededor de cinco horas utilizando los celulares o dispositivos similares a estos, hábito que puede crecer si es que estos son fundamentales en sus asuntos laborales. Tal situación hace que las notificaciones crezcan de manera reiterada, por lo cual los usuarios optan por el modo silencio.

En este sentido, el psicólogo Lachlan Bwin menciona que mantener el modo silencio no es más que un reflejo de los rasgos de personalidad de cada individuo, pues este logra relacionarse con la atención plena y la búsqueda de tranquilidad. Se trata, entonces, de una estrategia simple y sencilla para mejorar el bienestar emocional a través de la reducción del estrés.

Lachlan Brown menciona que, aquellas personas que silencian sus celulares , valoran enormemente la concentración y la paz que esto sugiere, mismas que se relacionan directamente con la introversión. Estos seres, según el psicólogo, suelen recargar sus energías en los momentos de soledad, motivo por el cual consideran esta opción una sumamente viable en su día a día en función de encontrar el equilibrio que les de las armas para superar las adversidades.