Banderas rojas en las relaciones: Así luce el violentómetro para identificar parejas tóxicas
¡Échale un ojo al violentómetro! El semáforo para identificar actitudes agresivas gracias a las “banderas rojas” o “red flags”, muy comunes en parejas tóxicas.
Las “banderas rojas” en las parejas es un término que se ha popularizado en los últimos años y que diversas organizaciones intentan visibilizar para evitar cualquier tipo de violencia. Ponerle un freno a actitudes tóxicas es fundamental para evitar que la situación escale a un grado mayor .
Con el objetivo de proteger a las mujeres, quienes estadísticamente aparecen como principales víctimas de la violencia familiar y de relaciones, se ha establecido un “violentómetro” para poder identificar cuáles son las famosas “Red Flags” al principio de la relación que podría terminar en agresiones físicas y verbales .
En la última edición de Hechos, con los Ruiz Lara, ilustramos este violentómetro con algunos ejemplos que se han registrado en México y que pueden formar parte de la vida diaria de una pareja, pues entender mediante las experiencias de otras parejas puede ser fundamental para decir "¡basta!” y poner límites.
¿Qué es el semáforo de la violencia y cuáles son los niveles?
El Instituto Nacional de las Mujeres (INM) establece algunos ejemplos para identificar todas las banderas rojas, también conocidas en inglés como “red flags” mediante un semáforo de la violencia. Desde el amarillo y hasta el rojo, estas son las formas de identificar los niveles de agresiones que puede haber en una pareja.
AMARILLO: ¡Cuidado, la violencia aumentará!
- Bromas hirientes
- Chantajear
- Mentir o engañar
- Ignorar
- Celar
- Culpabilizar
- Descalificar
- Ridiculizar
- Humillar
- Intimidar o amenazar
- Controlar o prohibir relaciones
NARANJA: ¡Reacciona! No te dejes destruir
- Destruir artículos personales
- Manosear
- Caricias agresivas
- Golpear “jugando”
- Pellizcar
- Empujar
- Cachetear
- Patear
- Encerrar o aislar
ROJO: ¡Necesitas ayuda profesional!
- Amenazar con objetos o armas
- Amenazar de muerte
- Forzar a una relación sexual
- Abuso sexual
- Violar
- Mutilar
- Asesinar
¿Qué significan las “red flags” en el violentómetro?
Según indica la asociación de Mujeres Unidas contra el Maltrato (MUM), las banderas rojas o “red flags” son indicadores de violencia que, en muchas ocasiones, “están normalizadas por la sociedad y que suelen pasar desapercibidas”, por lo que la función de exhibirlas es alarmar sobre posibles conductas o patrones de violencia, abuso o maltrato en una relación.
Por otro lado, la
Asociación MUM establece otro tipo de ejemplos
más concretos en relaciones contemporáneas que podrían ayudar a identificar algunas “red flags” frente a una relación que podría promover otro tipo de violencia más adelante, especialmente psicológica.
- Que tu pareja critique a todas sus ex
- Que te pida tus contraseñas
- Que se enfade por tus ‘me gusta’
- Que se burle de lo que te hace ilusión
- Que no le de importancia a tus sentimientos
- Que intente aislarte de tu círculo social
- Que te pregunte todo el rato con quién y dónde estas
- Que controle tus horarios
- Que te culpe de sus emociones
- Que te eche la culpa de sus desgracias
- Que controle tu dinero
- Que tengas que estar pendiente de su reacción
- Que se enfade si no quieres tener relaciones sexuales
- Que critique tu cuerpo y/o apariencia física