¿Sabías que un perro puede contagiarse del estrés de su dueño? Un estudio reciente de la Universidad de Linköping en Suecia encontró que los perros y sus dueños tienen niveles de cortisol sincronizados, una hormona que se libera en momentos de estrés.
La profesora Sofía Rodríguez Viniegra, de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la UNAM, explica que los perros pueden detectar el estrés a través del olfato y las señales no verbales. Los humanos liberamos altos niveles de cortisol cuando nos sentimos estresados, y los perros pueden captar esta sustancia con su olfato.
El estrés puede tener efectos negativos en la salud de los perros, tanto física como mentalmente. Los perros estresados pueden presentar comportamientos como:
- Dar vueltas
- Gruñir
- Irritarse
- Lloriquear
- Perder el pelo o el apetito
- Rascarse en exceso
Es importante que los dueños tomen medidas para reducir el estrés en sus hogares, no solo por el bienestar de sus mascotas, sino también por su propia salud. Algunas cosas que puedes hacer para reducir el estrés en tu perro incluyen:
- Acariciarlo
- Darle masajes
- Jugar con él
- Proporcionarle un espacio tranquilo y sin ruidos fuertes
- Sacarlo a dar una vuelta
Si tu perro ya se encuentra estresado, puedes intentar las siguientes técnicas de relajación:
- Música relajante
- Masajes
- Baños o duchas
- Ejercicios
El estrés es un problema común en los perros, y es importante tomar medidas para reducirlo. Si tu perro está estresado, hay cosas que puedes hacer para ayudarlo a sentirse mejor.
¿Qué es el cortisol y cómo funciona?
La adrenalina es una hormona que hace que tu cuerpo se prepare para luchar o huir. Hace que tu corazón lata más rápido, tu respiración sea más rápida y tu presión arterial aumente. También libera glucosa en la sangre, lo que te da energía extra.
El cortisol es otra hormona del estrés que ayuda a tu cuerpo a lidiar con la tensión. Aumenta la glucosa en la sangre, lo que proporciona energía extra para el cerebro y los músculos. También ayuda a reparar los tejidos dañados.
Sin embargo, el cortisol también puede tener efectos negativos en tu cuerpo si está presente durante períodos prolongados. Puede suprimir el sistema inmunitario, lo que hace que sea más probable que te enfermes. También puede dañar el aparato digestivo, el aparato reproductor y los huesos.
Además, el cortisol puede afectar tu estado de ánimo, la motivación y el miedo. Puede hacer que te sientas ansioso, irritable o deprimido.
