Hay un detalle en tus zapatos que podría estar revelando otras cosas aparte del paso del tiempo. Se trata de la suela notablemente más desgastada solo por los bordes, un aspecto que no siempre se debe a que ya estén viejos, sino que podría estar alertando acerca de la postura que tienes al caminar y el estado general de tu pisada, por lo que resulta indispensable prestarle atención a estos detalles para saber cómo evitarlo.
Y lo primero que hay que saber, es que una de las causas posibles de este desgaste irregular es el llamado "pie supinador", condición ortopédica que según un artículo de Cleveland Clinic, ocurre cuando los arcos de los pies se aplanan más de lo normal. Es por esto que el calzado parece que se maltrata solamente de un lado, pues es donde el cuerpo termina apoyando la mayor parte del peso en cada pisada.
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Si bien el nombre de "supinador" puede llegar a sonar complejo y hasta alarmante, lo cierto es que no siempre representa un problema de gravedad, en especial si se detecta de manera oportuna. Lo mejor es saber exactamente en qué consiste para no confundirlo con situaciones médicas de urgencia.
En este sentido, Heathline explica que cuando una persona tiene la "pisada supinadora", el deterioro es algo que no se puede evitar del todo, pues es automático que los pies se vayan aplanando más de lo normal al dar cada paso. Y un aspecto positivo sobre esta situación, es que en la mayoría de casos es perfectamente posible corregir esta condición con plantillas ortopédicas y ejercicios especiales, los cuales deben estar indicados por un especialista.
¿Qué causa la "pisada supinadora"?
También es importante considerar que hay que atender esta situación en cualquier circunstancia. Es decir, la "pisada supinadora" no es solo para deportistas o corredores, sino que todas las personas pueden presentarla. Mientras que las causas más comunes, datos de Medical News Today señalan que esto puede deberse a la estructura genética del pie, debilidad muscular en las piernas, desalineación corporal o hasta por el uso de calzado inadecuado.
