Cada hogar es un mundo y es que no todas las familias funcionamos de la misma manera. Los ritmos de vida, los hábitos y ciertas costumbres determinan qué encontraremos en una casa al abrir la puerta principal.
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En muchos casos, sobre todo en familias donde hay niños pequeños, el desorden es una de las características principales. Este desorden puede impactar negativamente en nuestro estado de ánimo y es por eso que se hace necesario hallarle una solución.
Desorden en casa
Diferentes especialistas en psicología remarcan que el estado de nuestro hogar funciona como una extensión directa de nuestro mundo interior. En este punto, el caos físico suele reflejar momentos de estrés, ansiedad, cansancio mental o una profunda sensación de pérdida de control.
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Lejos de ser un simple descuido estético, advierten los psicólogos, un entorno anárquico hostiga al cerebro con estímulos visuales que incrementan la tensión. Por el contrario, el acto de organizar el hogar puede transformarse en una herramienta terapéutica de autocuidado y claridad mental.
El método de los dos pies
Como se mencionó, lograr tener una casa ordenada es todo un desafío y una necesidad para muchas personas. Es aquí en donde aparece el denominado “Método de los dos pies”, un micro-enfoque que no solo permite lograr este cometido sino que elimina la frustración y el agobio asociados a las largas jornadas de limpieza profunda.
Este método es una estrategia que invita a centrar nuestra atención diaria en áreas muy reducidas y de alta frecuencia de uso. La clave está en no intentar ordenar habitaciones enteras, sino en una organización doméstica que se basa en identificar un espacio crítico de aproximadamente 60 por 60 centímetros en cada cuarto y comprometerse a mantener estrictamente despejada esa pequeña superficie.
Para conseguirlo, se aconseja emplear soluciones de almacenamiento vertical o contenedores exactamente en el lugar donde se utilizan los objetos, evitando que trasladarlos requiera caminar largas distancias. De esta manera, podremos disminuir la resistencia física y mental a la hora de tener que guardar las cosas.
En resumen, el “Método de los dos pies” ayuda a que, al mantener despejadas las zonas que más se ven y se transitan en el día a día, se reduzca notablemente la carga mental y la sensación de caos visual. Por lo tanto, el resultado será lograr una casa más funcional y con un esfuerzo mínimo pero constante.
