Este es un hábito poco productivo y que con el paso del tiempo, puede terminar de convertirse en un problema importante. Ahora bien, desde esa premisa, vale la pena ir sabiendo ciertas cuestiones que permitan resolver esto, así que hablemos sobre la técnica más efectiva para dejar de morderte las uñas.
Empecemos diciendo que hay muchas opciones que siempre van apareciendo en el ambiente. Es también un hecho que no todas son particularmente confiables, ya que las mismas requieren del beneplácito de un especialista que de las certezas respecto a la seguridad de un determinado procedimiento. Ahora bien, en esos aspectos siempre hay que manejarse con responsabilidad, así tienes resultados confiables.
¿Qué son los juanetes? El especialista nos explica detalladamente.
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¿Cuál es la técnica más efectiva para dejar de morderte las uñas?
La forma es sencilla y confiable, se empieza por no reprimir un movimiento, sino redirigirlo para tocarse la piel de manera gentil en otra zona, si tienes ganas de morderte las uñas, te puedes tocar la cara o el cabello, lo cual va a ser un gran avance.
También, te puedes dar un pequeño masaje para distraerse de todo, darse un baño de agua tibia o ponerte crema, para poder evitar morderte las uñas, pero recuerda que todo es poco a poco.
Agreguemos, también que hay otros métodos que pueden ser productivos, por ejemplo, puedes cerrar la manos, en realidad, existen muchas formas, pero todo es cuestión de voluntad de la persona.
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En casos muy complicados, lo más recomendable para las personas, es acudir a un profesional que los pueda ayudar con técnicas más serias para atender su problema.
