Uno de los aparatos que nos ha brindado la tecnología y que también son muy populares entre los jóvenes, son los audífonos. Sin embargo, escuchar música, podcasts o cualquier audio con ellos puestos en un volumen demasiado alto desencadenaría uno de los verdaderos peligros de usar audífonos. En otras palabras, eleva la posibilidad de perder la capacidad de oír, ya que el sonido ingresa de forma más directa que los decibelios ambientales.
En este sentido, según medios extranjeros como The Conversation, hasta el 24% de los jóvenes se enfrentaría a los verdaderos peligros de usar audífonos por la posibilidad de padecer sordera en el futuro.
“Aunque los jóvenes son los más propensos a la pérdida auditiva por la exposición a audífonos, todas las personas pueden correr riesgo de desarrollar problemas por escuchar música o cualquier otro contenido a un volumen alto”, describen.
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Estos son los verdaderos peligros de usar audífonos
Así como la sordera paulatina es uno de los verdaderos peligros de usar audífonos, existen otros que considera Humberto Yévenes Briones, quien es investigador de la Universidad Autónoma de Madrid. Se trata de los siguientes:
- Hipertensión arterial.
- Infarto de miocardio.
- Accidente cerebrovascular.
- Alteraciones del sueño.
- Niveles elevados de la hormona del estrés.
No obstante, la pérdida del oído sería el principal de los verdaderos peligros de usar audífonos. Como es sabido, es una afección que no tiene cura y está vinculada con la depresión, la demencia y el aislamiento social por lo mismo. Por esto mismo, se vuelve importante tomar medidas de prevención.
¿Cuál es el volumen adecuado para usar audífonos?
Según lo indica la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe de escucha segura, el volumen no debe superar el 60% del nivel máximo de salida en cualquier tipo de audífonos.
Del mismo modo, “se recomienda escuchar música a menos de 75 decibelios (dB)”, según Yévenes Briones. Y es que, “exponerse a 100 dB mediante audífonos por 15 minutos equivale al ruido que recibe un trabajador industrial por 8 horas”, explica el experto.
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