Muchas veces, el ritmo de vida no nos permite tener pausas y nos llena de estrés, por ello, es importante contar con este sencillo ritual oriental que te ayudará a tener una pausa que en lugar de “quitarte tiempo”, te ayudará a seguir el resto de la jornada con más energía.
Muchas veces la gente considera casi imposible alcanzar un poco de paz y tranquilidad en un día apresurado, ya que no solo el trabajo es estresante, sino también lo son las labores del hogar y las actividades diarias que pueden poner en aprietos a cualquiera.
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Sin embargo, por imposible que parezca, existe un sencillo ritual oriental que puede revertir esta situación y llenarte de la calma que necesitas para acabar la jornada de manera satisfactoria.
Ahora sí, pon mucha atención porque te diremos en qué consiste ese sencillo ritual oriental que seguro te sorprenderá.
Se trata de preparar una taza de té, pero no como cualquiera lo haría, sino que debe ser bajo una conciencia abierta y usando hojas naturales.
De este modo, al preparar la bebida podrás hacer una pausa y abrir tus sentidos que estarán enfocados en percibir la manera en que hierve el agua, cómo se infusiona con las hojas y de qué forma su olor comienza a llenar el espacio donde estás.
Después, al sentarte a tomar el té, el sencillo ritual oriental marca que debes de dejarte sentir el calor de la taza en tus manos y la manera en que la bebida caliente y sabrosa recorre tu boca.
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Por tanto, es recomendable que mientras haces este sencillo ritual oriental, que ha sido utilizado de manera milenaria, no hagas otras actividades y te concentres en el momento, así podrás sentir cómo baja la velocidad del día y podrás retomar la jornada con más fuerza y energía.
