No hay alimento o elemento que si consumes con abundancia termine de generar bienes absolutamente positivos. Siempre es necesario tener responsabilidad como también conocimientos y desde ahí que informarse bien puede ser una buena solución. Dicho eso, expliquemos sobre los órganos más afectados por el exceso en el consumo del limón.
Es una realidad que este producto es empleado para todo tipo de alimentos, algo que se entiende si consideramos que tiene un sabor distintivo como también que ayuda a que muchas comidas sean aún mejores. Ahora bien, es cierto que debe emplearse con racionalidad pues si lo consumes en dosis abultadas entonces se pueden presentar problemas para la salud. Para el caso vale la pena conocer de esto así que vamos con información certera como apropiada.
¡El Chef Rahmar acudió a la casa de una mamita para cocinar con ella!
¿Cuáles son los órganos más afectados por el exceso en el consumo del limón?
Vivimos en un país dónde el limón se utiliza para todo tipo de circunstancias, incluso para la preparación de un agua infusionada que pueda terminar refrescando al paladar en temporadas de calor. Es verdad que es una fuente de Vitamina C que puede ayudar a las funciones del sistema inmune, el mismo que está encargado de proteger al cuerpo de organismos externos. Agreguemos que contiene tanto hierro, calcio, magnesio y cantidades pequeñas de tiamina, riboflavina, vitamina B-6, ácido pantoténico, cobre y manganeso. Tradicionalmente se la asociado con una capacidad de mejorar el sistema digestivo como de reducir el riesgo de cálculos renales y de bajar de peso.
Dicho esto, es una realidad que increíblemente puede presentar problemas estomacales como puede ser el reflujo, regurgitación, ácidez como también dolores sobre esa zona. El jugo de limón también puede irritar las paredes del estómago y con ello generar tanto náuseas como inflamación. También se pueden presentar posibles daños en los dientes y así lo expresan diversas investigaciones que demuestran que erosiona el esmalte que protege a la dentadura y con ello hay más posibilidad de que se presente caries.
Los daños en la piel pueden ser otra posibilidad. La realidad es que el limón puede dañar al órgano ectodérmico y con eso se presente irritación, fitofotodermatitis y el aumento del riesgo en quemaduras por el sol. Y por último, se pueden presentar dolores de cabeza pues hay investigaciones que determinaron que las migrañas pueden ser una posibilidad, especialmente en personas sensibles a la tiramina, uno de los compuestos del alimento.
