A lo largo de la vida, muchas personas buscan la manera de ser felices, por lo optan por diferentes métodos para lograrlo. Sin embargo, muchos se han cuestionado la razón del por qué son infelices y aquí te daremos la respuesta.
De acuerdo con un estudio que se realizó por la Universidad de Harvard, el cual fue dirigido por los psicólogos Matthew A. Killingsworth y Daniel T. Gilbert, reveló algunos detalles sorprendentes, el cual fue publicado en la revista Science, donde se reveló que los pensamientos de las personas tienen un alto impacto en la felicidad de las personas.
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¿Cuál fue el descubrimiento de la investigación?
En dicha investigación, se recopilaron cerca de 250 mil datos utilizando una aplicación para iPhone. Por medio de dicha herramienta, se pusieron en contacto alrededor de 2 mil 250 personas, en donde se les cuestionaba sobre su estado emocional, y en qué estaban pensando al momento de realizar la encuesta.
Gracias a este impresionante estudio, se determinó que el 46.9% del tiempo que pasamos despiertos, nuestra mente solo se la pasaba pensando en cosas no tienen sentido, lo que puede llevar a la infelicidad de las personas.
Incluso, Killingsworth reveló que la divagación mental está presente en casi todas nuestras actividades a lo largo del día, al menos en un 30 por ciento del tiempo.
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Por tal razón, los expertos determinaron que la mente tiende a divagar al menos el 30% del tiempo, sin importar la actividad. Además, se estableció que el 4.6% de la felicidad que tenemos en el presente, está relacionado con lo que hacemos en ese momento.
Finalmente, los expertos determinaron que para ser felices, se debe de vivir el momento presente, sin estar pensando en otra cosa, ya que si la mente se encuentra ocupada en otros puntos que no sean los actuales, puede generar descontento.
