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Jugo de vegetales y frutas | ¿Qué hay de comer?

Prepara un delicioso y saludable jugo de vegetales y frutas para toda la familia

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INGREDIENTES 

     

2 peras firmes

1 trozo de jengibre pelado de aprox. 2 cm

5 zanahorias  cortada en trozos de 3 a 4 cm. peladas

2 tallos de apio en trozos de 3 a 4 cm.

1 betabel pelado y en trozos

½taza de perejil 

4 taza de jugo de naranja natural

2 cucharadita de jugo de limón 

         

           

PROCEDIMIENTO:

            

1. Licuar las peras, el jengibre pelado, las zanahorias, los apios, el betabel, el perejil y dos tazas de jugo de naran-ja. 

2. Colar en una jarra, agregar las tazas de jugo de naranja restantes, agregar el jugo de limón presentar. 

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