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Cambia la hora en California: todo lo que debes saber sobre el ajuste en los relojes

Con octubre a punto de acabar, el regreso de la hora estándar está a la vuelta de la esquina. Conoce todos los detalles sobre este cambio, con las ventajas y desventajas que podría traer.

Mujer toma reloj de pared para cambio de horario
|Crédito: Shutterstock

Cada año, la transición hacia el horario de invierno provoca una mezcla de entusiasmo y confusión entre los habitantes de California. En este 2024, el regreso a la hora estándar del Pacífico (PST) ocurrirá el domingo 3 de noviembre a las 2:00 a.m. cuando los relojes retrocedan 60 minutos para posicionarse nuevamente a la 1 a.m.

Este ajuste es parte de un sistema implementado en la mayor parte del territorio estadounidense, con el fin de optimizar el uso de la luz solar y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Sin embargo, tanto en el Estado Dorado como en otras regiones, esta práctica es puesta cada vez más en duda.

¿Cómo puede afectar el cambio de horario en California a la rutina diaria?

El ajuste en los relojes puede tener varios efectos en las rutinas diarias de las personas. Para muchos, este cambio significa disfrutar de una hora extra de luz durante las mañanas, lo que puede facilitar la realización de actividades matutinas como el ejercicio o el transporte hacia el trabajo.

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Sin embargo, también puede causar desajustes en el sueño, ya que muchas personas tardan unos días, o incluso semanas, en adaptarse a la nueva hora. Expertos advierten que la interrupción del ciclo natural del descanso puede afectar al estado de ánimo y en la concentración.

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Además, el regreso al huso estándar también puede influir en el consumo de energía. Aunque la idea original del horario de verano era reducir el uso de luz artificial, algunos estudios sugieren que este cambio puede aumentar el consumo en ciertas áreas debido al uso más prolongado de la calefacción.

La intención de California de dejar atrás el cambio de horario

La posible eliminación del sistema de dos horarios es un tema recurrente en la política de muchos estados. Precisamente en California, una medida para abolir esta norma y mantener la hora de verano de forma permanente fue aprobada en el 2018, pero aún requiere el visto bueno del Congreso federal para implementarse.

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Con ese tema pausado desde hace tiempo, millones de californianos ya se preparan para el ritual del cambio de hora. Recuerda que si bien la mayoría de celulares, computadoras y tablets se modifican automáticamente, los relojes tradicionales requieren de una intervención manual.

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