Si tienes días en los que te cuesta creer, en los que todo parece estar en pausa, nada avanza y los sueños duelen más de lo que inspiran, puedes pedir un acto de amor propio a través de poderosas frases de manifestación. Por eso, aquí te decimos cómo hacerlo.
¿Por qué manifestar es importante?
Manifestar no es repetir frases vacías en voz alta con la esperanza de que el universo escuche. Se trata de elegir pensamientos que te abracen cuando la vida te empuja. Es decirte a ti misma: “Estoy aquí. Estoy viva. Estoy construyendo algo hermoso, incluso si no lo veo todavía”.

Desde hace siglos, filosofías como el budismo, el hinduismo o las enseñanzas modernas de la ley de la atracción han dicho lo mismo con diferentes palabras: lo que piensas y sientes se convierte en energía. Y esa energía es imán. Vibración. Llamado.
Por eso, no se trata de pensar “positivo” todo el tiempo, sino de observar qué pensamientos estás regando todos los días. ¿Son semillas de confianza, de abundancia, de merecimiento? ¿O son miedos reciclados que se sienten cómodos porque ya los conoces?
Las mejores frases que puedes usar para manifestar
Estas 18 frases no son hechizos ni varitas mágicas, son pequeños recordatorios de lo que ya sabes en lo más profundo de ti. Y es hora de usarlo a tu favor.
- “Nuestra vida es la creación de nuestra mente.” – Buda
- “Nos convertimos en lo que creemos ser.” – Gandhi
- “La riqueza no es lo que tienes. Es quién eres.” – Bob Proctor
- “La mente tiende a doblarse por el mismo pliegue... a menos que dibujes uno nuevo.” – William W. Atkinson
- “Cuando proyectas alegría, te vuelves un sol.” – Shannon L. Alder
- “Todo lo que quieres también te está buscando.” – Jack Canfield
- “Quien vas a ser es lo que haces ahora.” – Buda
- “Las mentes son como flores: se abren cuando es el momento.” – Stephen Richards
- “La frustración es tu creación… pero también puede ser tu señal de cambio.” – Stephen Richards
- “Elige pensamientos que se sientan como hogar.” – W. Atkinson
- “Cuando agradeces lo que tienes, llega más.” – Joe Vitale
- “No compliques tu mente. Vive.” – Bob Marley
- “Tu subconsciente no distingue entre lo real y lo imaginado.” – Robert Collier
- “Tu voluntad es un canal para lo que aún no existe.” – W. Atkinson
- “Un pensamiento de gratitud abre la puerta a mil bendiciones.” – Bob Proctor
- “Conoce lo que te impulsa y lo que te detiene. Elige avanzar.” – Buda
- “Tus pensamientos vibran. Y el universo responde.”
- “Cada pensamiento que eliges… es una versión del futuro que estás llamando.”
@keiitygonzalez Conversaciones con el universo Parte 2 || Español Latino || ✨🪄💫⭐️🤩 Autora original @anamberaura #manifestación #manifestacion #universo #magia #vida #universe #doblaje #españollatino #mexico #doblajemx #actriz ♬ Universe, mysterious, healing, fantastic(1385889) - howlingindicator
¿Cómo manifestar a través de estas poderosas frases?
Para manifestar tus deseos a través de estas frases, puedes hacerlo a través de la escritura. También puedes, repetirlas en voz baja cuando tengas miedo, pegarlas en tu espejo, en tu libreta, en tu alma. Estás creando algo nuevo, y eso a veces duele, pero también transforma.
La vida no siempre será fácil, pero tú sí puedes ser amable contigo mientras la atraviesas. Y si un día no puedes manifestar desde la alegría, hazlo desde la esperanza. O desde el cansancio. O desde las lágrimas. Porque incluso desde ahí, sigues llamando a lo que sueñas. Y eso nunca es en vano.
Dua Lipa recurre a la astrología para tratar sus problemas