Si estás familiarizado con el consumo de té e infusiones, sabrás que se trata de una bebida milenaria y que tiene su origen en Asia. Desde luego, el té existe en una gran variedad de sabores, aromas y propiedades que pueden ser de gran utilidad para nuestra salud. Por ejemplo, el té que ayuda a bajar peso mientras duermes.
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Este es el té que ayuda a bajar peso mientras duermes
Este particular té que ayuda a bajar peso y quemar grasa es conocido como té oolong o té azul. Al mismo tiempo, esta bebida es extraída del árbol del té, el cual es famoso por sus propiedades antioxidantes y sus beneficios relacionados con el fortalecimiento del sistema inmunitario, digestivo y más.
¿Por qué el té oolong ayuda a bajar peso mientras duermes?
Según un estudio por parte de la Universidad de Tsukuba en Japón, el consumo de dos tazas de té oolong al día resulta beneficioso para el metabolismo y provoca el aumento de la oxidación de las grasas en el organismo. Por esta razón, se ha ganado el título del té que ayuda a bajar peso cuando duermes.
Del mismo modo, el profesor Kumpei Tokuyama, quien es el autor del estudio sobre el té que ayuda a bajar peso, explica que al tener cafeína, la infusión puede estimular el ritmo cardíaco y acelerar el metabolismo. Hay que mencionar que, si bien la cafeína es una de sus propiedades, no altera el sueño de ninguna forma a diferencia de otras bebidas que lo contienen.
En la realización del estudio sobre el té que ayuda a bajar peso, Tokuyama y su equipo trabajaron con una muestra amplia de voluntarios durante dos semanas. Como resultado, el consumo de té oolong ayudaría a quemar grasa un 20% más en comparación de las que no beben. Sin embargo, al ser considerado solo por dos semanas, faltaría seguir indagando más en los efectos a largo plazo.
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