No se podría decir que los síntomas de cuando te mareas son normales, pero en ocasiones tienen explicaciones que se pueden tomar como causas leves. Sin embargo, si son comunes y se presentan de cierta forma… pueden indicar severos problemas de salud. Esto dicen los expertos de los mareos al momento de despertar.
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¿Qué complicaciones de salud existen si te mareas al despertarte?
Los expertos en salud aclaran que pasar del estado de reposo a la actividad física exige una respuesta rápida del sistema circulatorio y el oído interno. Por ello suele ocurrir que exista desorientación espacial como el vértigo, lo cual podría indicar falla de mecanismos, que pueden ocasionar accidentes y afectar la calidad de vida
Ante eso, lo primero es identificar los procesos biológicos que provocan estas sensaciones de mareos al despertarte, según Cleveland Clinic.
- Efectos farmacológicos - Algunas medicinas que se toman para la hipertensión, diuréticos o antidepresivos facilitan el desequilibrio matutino, pues alteran la regulación circulatoria nocturna.
- Vértigo posicional - Cuando se realizan movimientos bruscos, pequeños cristales de calcio se desplazan en el oído interno. Esto genera señales contradictorias sobre la posición del cuerpo que llegan al cerebro.
- Presión baja - La caída de la presión y la inestabilidad temporal se puede producir por ponerse de pie súbitamente. Esto es así porque la gravedad acumula sangre en las piernas para retrasar el flujo hacia el cerebro.
- Deshidratación nocturna - La circulación de sangre se alenta y por ello se produce debilidad al incorporarse. Esto se concreta por la falta de líquidos, la cual disminuye el ya mencionado volumen sanguíneo en el tiempo del sueño.
@naturalslimmx 😵💫 ¿Te mareas al levantarte de la cama? Eso no es “normal”, es una señal de que tu metabolismo no está manejando bien la presión o los minerales. Cuando te levantas y todo te da vueltas, tu cuerpo podría estar pidiendo magnesio, potasio o agua con sal natural 🧂💧 Estos minerales ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y la función nerviosa, evitando esos mareos matutinos o sensación de “apagón”. Empieza el día con un vaso de agua con una pizca de sal de mar, y apoya tu cuerpo con MagimAG, rico en magnesio biodisponible. ⚡ #NaturalSlim #Magnesio #MetabolismoSaludable #PresiónBaja #MareosMatutinos ♬ sonido original - NaturalSlim México
¿Cuándo debes ir al doctor si te mareas al despertarte?
Como se comentó desde el inicio, tal vez padecer situaciones así se puede considerar normal. Pero espacios como Medline Plus indica que si algunas de las siguientes opciones son tu caso, acudas a revisión médica de manera inmediata.
- Señales de riesgo - Si los mareos incluyen desmayos, dificultad para hablar, fiebre alta, pérdida de movilidad en extremidades, visión borrosa o dolor en el pecho… acude de inmediatamente a la zona de urgencias en tu hospital más cercano.
- Frecuencia/recurrencia de los mareos - Si estas sensaciones explicadas en el artículo se repiten de manera constante, lo ideal es pedir cita con tu doctor de confianza lo antes posible.
