La primavera ya llegó a Estados Unidos y una de las molestias más comunes con la llegada de esta época es la alergia. Los estornudos, el picor de garganta y los ojos rojos y llorosos son los principales síntomas de esta afección, principalmente causada por el polen o las sustancias y partículas que afloran con esta estación. Para combatirla, los expertos recomendaron una serie de consejos que te ayudarán a aliviar sus signos.
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Según la Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos (AAFA, por sus siglas en inglés), alrededor de una cuarta parte de la población de Estados Unidos padece alergia estacional, a través de la cual el organismo reacciona para defenderse de las partículas de ciertos árboles.
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¿Cuáles son los principales síntomas de la alergia?
Los principales síntomas de la alergia estacional aparecen con el contacto de las partículas que desprenden los árboles o las flores con la llegada de la primavera. Algunos son directos y otros son consecuencia de los primeros:
- Tos, estornudos, picazón de garganta y ojos llorosos o rojos.
- Interferencias en la concentración o en la capacidad para completar las tareas diarias.
- Cambios en la calidad del sueño.
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¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia estacional?
Ante la aparición de los principales síntomas de esta afección, los expertos brindan una serie de consejos para atenuar sus efectos en el organismo. Estos son:
- Reducir la cantidad de tiempo de exposición al aire libre, para evitar el contacto con las partículas que producen la alergia con la llegada de la primavera.
- Utilizar lentes de sol o algún tipo de protección para los ojos y la nariz, como mascarillas.
- Tener una mayor precaución en los días de clima seco y ventoso.
- Cerrar las ventanas de la casa y, si te trasladas, del coche, así como prender el aire acondicionado para que el aire circule.
- Tomar una ducha al llegar a casa y dejar el calzado fuera de la vivienda.
