Abrir un libro y sumergirse en sus páginas es mucho más que un simple acto de pasar hojas. Detrás de esta aparentemente sencilla actividad se esconde un complejo proceso que involucra a diversas áreas del cerebro y genera una serie de beneficios cognitivos y emocionales. En el marco del Día del Libro la UNAM te trae estos datos.
El neurobiólogo Mauricio Díaz Muñoz explica que la lectura es una “orquesta cerebral” en la que diferentes zonas del encéfalo se coordinan para interpretar los símbolos que vemos en un libro y transformarlos en un mundo de significados, emociones e ideas.
¿Qué pasa en el cerebro al leer un libro?
Nuestra materia gris no se limita a reconocer letras aisladas, sino que debe descifrar el código que estas forman al unirse en palabras y oraciones. El cerebro analiza la sintaxis, la coherencia y el significado del texto, construyendo una comprensión profunda del mensaje.
Si leemos sobre un naufragio en el Mediterráneo, por ejemplo, se activa nuestra parte emotiva, señala Díaz Muñoz. “El cerebro interpreta la tragedia y despierta emociones como la tristeza o la indignación”.
¿Cuáles son los beneficios que aporta la lectura?
La lectura no solo nos permite acceder a un sinfín de conocimientos, sino que también aporta múltiples beneficios a nuestro cerebro. “Leer estimula la imaginación y la concentración”, afirma el experto. “Visualizamos escenarios, personajes y situaciones, lo que activa las redes neuronales y potencia nuestra creatividad”.
Para Díaz Muñoz, los libros son como amigos incondicionales que nos acompañan en todo momento. “Puedo elegir con quién quiero estar acompañado”, comenta. “A veces leo artículos científicos para mi trabajo, y otras veces me sumerjo en historias que me transportan a otros mundos”.
¿Cuántos libros hay que leer al año?
No existe una fórmula mágica para determinar la cantidad ideal de libros que se deben leer al año. Sin embargo, muchos expertos sugieren un mínimo de 12 libros, es decir, uno por mes, como un buen punto de partida para la mayoría de las personas.
La lectura es un viaje sin fin que nos enriquece como personas, nos abre nuevas perspectivas y nos invita a explorar las infinitas posibilidades de la imaginación. Al abrir un libro, abrimos las puertas a un mundo de conocimiento, emoción y aventura.
