Alejandra Carvajal destacó la importancia de la hidratación para el bienestar general y la apariencia física. Especialistas señalan que una ingesta insuficiente de agua puede reflejarse en la piel, los ojos, el cabello y la masa muscular. Además, recuerdan que las necesidades de hidratación varían según factores como el peso, la edad y condiciones específicas, por lo que mantenerse hidratado es fundamental para la salud diaria.
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