Las vacaciones son una gran oportunidad para convivir más en familia, pero el cambio de rutinas y la energía de los niños puede poner a prueba nuestra paciencia. ¿Qué hacer para mantener la calma y disfrutar esta etapa? Carolina Saracho, psicóloga especializada en mindfulness para la ansiedad, nos explicó cómo trabajar la paciencia durante las vacaciones.
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