calor
15 marzo, 2021
Rubén Mendoza
Salud - Educacion - Y - Bienestar - Notas
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Calorón y fin de semana largo en CDMX

¡El asueto para decenas de capitalinos continúa este lunes bajo los intensos rayos del sol!

Ciudad de México. El descanso aún no concluye para decenas de capitalinos que están gozando de días de auseto por este fin de semana largo en México. Estos días de descanso, son por un puente festivo derivado de la conmemoración del Natalicio de Benito Juárez , que es el 21 de marzo, aunque el día de descanso se recorrió al 15 de este mismo mes.

Para hoy, el Servicio Meteorológico Nacional tiene pronóstico de cielo despejado durante la mañana e incremento de nubosidad hacia la tarde-noche, con probabilidad lluvias aisladas en la ciudad. Las altas temperaturas serán de hasta 29 grados, por lo que no hay que bajar la guardia.

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Conoce las recomendaciones para cuidarte y cuidar de la familia en esta temporada de calor:

-Toma al menos 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada al día para mantenerte hidratado.

-Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de 11 a 15 hrs.

-Utiliza ropa ligera y de colores claros

-Al salir a la calle utiliza protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla

-Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados

-Ventila el automóvil antes de subirte, en esta temporada es normal que se acumule el calor

-Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño

Expertos revelan que para evitar enfermedades diarreicas y cólera durante esta temporada, es importante realizar las medidas adecuadas y necesarias al momento de manejar, preparar y consumir alimentos y bebidas, entre ellas: lavar correctamente las manos con agua y jabón.

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