VIDEO: Entrenadores exigen reapertura de gimnasios

Ciudad de México. Un pequeño grupo de entrenadores deportivos se manifiesta en el Zócalo Capitalino exigiendo la reapertura de gimnasios. Piden que el deporte sea considerado como actividad esencial pues tiene múltiples beneficios para la salud. Entregarán su petición al Gobierno Capitalino y llevarán a cabo una rutina de ejercicios frente a Palacio Nacional.

Hay que recordar que después de que el gobierno de la Ciudad de México anunciara que el 18 de enero, los gimnasios de la capital podían volver a abrir sólo en espacios al aire libre, algunos centros deportivos y entrenadores acataron esta nueva disposición.

Conoce las ventajas de ejercitarte:

Todos necesitamos movernos un poco , los beneficios de hacerlo son desde mentales, hasta la reducción de los niveles de hormonas de estrés tales como la adrenalina y el cortisol. Los expertos revelan que además se estimula la producción de endorfinas, químicos del cerebro conocidos como los analgésicos naturales del cuerpo.

De hecho, ya hay estudios internacionales, como el que realizó la Universidad de Colorado, donde consultó a unascien personas para saber si le daban un sentido o propósito a su vida, al mismo tiempo que se les puso una pulsera para medir su actividad física a lo largo de una semana. Concluyeron que quienes realizaban ejercicios al menos tres veces por semana, estaban más conectados con su propósito en la vida, al mismo tiempo que el ser una persona activa favorecía las posibilidades de mantener ese propósito.