Superar una infidelidad es uno de los temas más complicados y difíciles que una persona tiene que pensar, pues se trata, nada más y nada menos, que de la pérdida de confianza de quien es, en teoría, la persona que más amas y viceversa. Ante esto, la psicología ha dado a conocer la clave para poder recuperar esta seguridad, ¿quieres saber más al respecto?
Para muchas personas, la infidelidad es un asunto imperdonable que, sin duda, puede terminar con cualquier relación amorosa sin importar el tiempo que esta lleve. Y si bien algunas personas no consideran esta como una equivocación rotunda, la realidad es que, de acuerdo con la psicología, existe una clave para recuperar la confianza. ¿Cuál es?
Esta es la clave para recuperar la confianza tras una infidelidad
El psicólogo Jeffrey Bernstein menciona que una infidelidad puede hacer que te sientas herido y perdido, por lo que, con el pasar del tiempo, es una oportunidad para enfocarte en ti mismo. Ante esta situación, existen tres claves que pueden ayudarte a recuperar la confianza plena: Dejar de culparte por lo que hiciste, reconstruir límites y, por último, tener la prioridad de sanar.
Si bien una infidelidad no es cualquier cosa, ahogarte en el vaso de la culpabilidad hará que nunca puedas hacer algo al respecto, hecho que te limitará a mejorar. En este punto, es claro tener límites y protegerte, así como proteger a la otra persona al mismo tiempo. Finalmente, es esencial que busques el amor propio y reconectar contigo mismo a través de las cosas que te llenen y que sepas que te hacen bien.
Psicología: ¿Y si no es suficiente para perdonar?
Recuerda que, para muchas personas, una infidelidad es imperdonable. Si este es tu caso o, por el contrario, la persona con la que estás piensa esto, es necesario no forzar cualquier relación y aceptar las consecuencias que sugieren esta equivocación. Al final de cuentas, lo importante para una persona, más que el amor, es la paz y la tranquilidad.
