¿Cómo superar una obsesión por alguien?

Superar la obsesión por alguien puede ser difícil, pero no es imposible. Con estos consejos podrás avanzar y seguir adelante en tu vida.

Por: Luis Antonio Ortega Reynoso | Marktube
¿Cómo superar una obsesión por alguien?

El amor y la obsesión son dos emociones intensas que a menudo se confunden. El amor es una emoción profunda y positiva que se basa en la aceptación, el apoyo, la comunicación y el respeto mutuo entre dos personas. Por otro lado, la obsesión se caracteriza por una atracción intensa y desmedida hacia alguien, que a menudo lleva a comportamientos compulsivos y poco saludables. Aunque ambas emociones pueden coexistir, es importante diferenciarlas para mantener relaciones sanas y equilibradas.

Ritual de Padme Vidente para la protección

[VIDEO] Con este ritual de Padme Vidente, evita los chismes, las envidias y la negatividad de tus enemigos.

En este contexto, todos hemos pasado por esa etapa en la que nos sentimos completamente enamorados de alguien. Sin embargo, cuando ese enamoramiento se convierte en obsesión, puede ser difícil de superar. Si te encuentras en esta situación, no te preocupes, aquí te dejamos algunos consejos para superar la obsesión por alguien.

Te puede interesar: ¿Por qué me siento solo estando con mi pareja? Descubre las posibles causas.

¿Cómo superar la obsesión por alguien?

  • Ocupa tu tiempo con otras personas:

Una de las mejores maneras de superar la obsesión por alguien es ocupar tu tiempo con otras actividades y otras personas. Es normal que quieras pensar en esa persona todo el tiempo, pero si te mantienes ocupado con otras cosas, poco a poco comenzarás a tener más distancia emocional respecto de esa persona.

  • No imagines cosas que no:

La obsesión puede crecer exponencialmente cuando nuestra imaginación se apodera de la situación y comenzamos a idealizar a esa persona y soñar con situaciones felices a su lado. La clave para superar esto es confrontar la imaginación con la realidad.

  • No hagas suposiciones:

Muchas veces nos hacemos preguntas del tipo "¿y si en el futuro la situación cambia?” o "¿y si esa persona me busca en algún momento?”. Estas preguntas sólo nos mantienen atrapados en el pasado y nos impiden avanzar. En lugar de eso, pregúntate qué vas a hacer a partir de ahora.

  • Busca ayuda profesional:

Si crees que necesitas ayuda profesional para superar esta obsesión, no dudes en buscarla. Un psicólogo puede ayudarte a trabajar en tus emociones y a superar los pensamientos obsesivos. Además, un profesional también te puede ayudar a identificar si esta obsesión está afectando otras áreas de tu vida y cómo puedes trabajar en ellas para recuperar el equilibrio emocional.

Te puede interesar: Alfonso Herrera habla de las secuelas que le dejó ser parte de RBD.

¡No te pierdas nuestro contenido, sigue a Azteca Uno en Google News!
DISFRUTA LA SEÑAL DE TV AZTECA
×