Al comenzar una relación con cualquier persona, es común que se tenga espacio para hacer cumplidos y recibirlo, pero, ¿qué ocurre cuándo se llega a un nivel excesivo y después un comportamiento agresivo? Este cambio se determina como love bombing, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explica qué es y cómo identificarlo.
Según la UNAM, una de las necesidades básicas que tienen las personas es la autoestima, por lo que es fácil idealizar una relación cuando se da el love bombing; sin embargo, es un tipo de manipulación por lo que es importante saber cómo identificarlo.
¿Qué es el love bombing?
La expresión love bombing hace referencia a muestras excesivas de amor combinadas con técnicas coercitivas para limitar la libertad de una persona en una relación.
En gran parte es un comportamiento inconsistente y de manipulación que conlleva a la violencia física, emocional y psicológica.
De acuerdo con la profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, Aidee Rodríguez, las mujeres son las más afectadas en las relaciones por la técnica de manipulación del love bombing.
Las personas que practican el love bombing suelen tener características como:
- Ser mandones, tienden a desarrollar una relación de poder en la que ven a la otra persona solo como un juguete personal y luego desaparecen
- Son narcisistas
- No saben construir relaciones, no son estables, tienden a ir y venir; deben mostrar amor y poder económico de forma exagerada
Cabe destacar que salir del love bombing en una relación no es sencillo, pues el victimario trabaja la vulnerabilidad y la codependencia de la víctima hacia él.
¿Cuáles son las fases del love bombing?
De acuerdo con especialistas, el love bombing tiene tres fases:
- Fase de idealización: comienza regalando cosas costosas, hay charlas sobre el futuro en la relación y todos los detalles del enamoramiento son exagerados
- Fase de devaluación: el amor desmedido que se mostraba al inicio de la relación se enfría sin ninguna razón y comienza la etapa del chantaje y maltrato psicológico
- Fase de descarte: la etapa más “tóxica”, se renuncia a los amigos o incluso a la familia con tal de que la pareja esté contenta. El love bombing suele terminar una vez que el ejecutor desaparece de la vida de la persona
Cabe destacar que el love bombing no solo se produce en una relación de pareja, también puede existir en amistad e incluso en familia, por eso es importante saber cómo identificarlo.
